Personlig träning

Jag jobbar med personlig träning, vilket innebär att jag är med dig hela tiden under ditt träningspass till 100%. Jag vill att du ska hitta din träningsglädje. Det är en skön känsla när man känner att det verkligen gör nytta att röra på sig. Man blir piggare och gladare och orkar mer i vardagen.

Alla är välkomna; ex. privatpersoner, företag, idrottsföreningar.
Jag motiverar och hjälper dig att hitta den fysiska aktivitet som passar just dig. Det finns mycket att välja på t.ex. stavgång, cykling, simning, dans, styrketräning, löpning, hemträning och mycket, mycket mer.

Vi går tillsammans igenom vad du/ni behöver och kan göra för att förbättra både fysisk och psykisk hälsa. Jag gör eventuella tester för att se vilken status din hälsa har. Utifrån det så gör jag träningsprogram som ska hjälpa dig att nå dina mål.