2011-07-23 Sommar!!
Semestertiden är härlig då man kan få mer tid till att vara ute i naturen och röra på sig. Det är ju smidigt att ta cykeln eller varför inte snöra på sig joggingskorna o ta en sväng i skogen! Passa på att vara ute i ljuset.
Träna funktionellt. När du ändå är uppvärmd efter joggingturen så göra dina magövningar och ärmhävningar så underhåller du styrkan i somma!
2010-11-21 Nyhet
Hej på er!
Jag kommer tyvärr att göra ett uppehåll nu när det gäller massage. Vi får se när jag kan börja med det igen.
Personlig träning däremot håller jag fortfarande på med så kontakta mig gärna om ni undrar över något.
Kanske dags att köpa presentkort som julklapp så det är avklarat?
2010-05-02 Vätternrundan eller Tjejvättern?
Ska du köra något cykellopp i sommar?
Lidköpings Cykelklubb har en nybörjargrupp på lördagar kl 15.00 (samling vid klubblokalen på Hallgatan) Vi kör i ett lugnare tempo där alla kan hänga med. Vi lär oss att cykla i grupp vilket är viktigt att kunna när man kör t.ex. Vätternrundan.
Alla är välkomna!
Kolla gärna in deras hemsida http://www.klubben.se/lidkopingsck/start.html
2010-03-19 Våren kommer!
Nu kommer vårsolen och med den en go värme! Dags att ge sig ut på cykel eller ta långa promenader. En del joggar för fullt inför t.ex. Göteborgsvarvet.
Behöver du hjälp med att komma igång så ta kontakt med mig så sparkar vi igång!
2009-04-05 Ice Power PLUS för inflammatoriska smärtor.
Nu säljer jag IcePower PLUS som är en kylande gel med MSM.
MSM är en svavelförening som finns naturligt i vissa livsmedel och är ett livsviktigt mineralämne for oss. MSM tros förekomma i muskler, leder och hud.
MSM hjälper till att bekämpa inflammationer och hjälper musklerna att återhämta sig och förebygger smärta i muskler.
MSM har under lång tid använts för behandling av ledbesvär såsom ledinflammationer och artros.
200 ml kostar 195:-
2008-08-06
Jag tar emot Friskvårdskuponger och Ticket Hälsokupinger.
Jag finns även med i LTK-kortet.
Välkommen att boka tid för träning eller massage.
